Lerne die Basis für schmerzfreie Bewegung mit Elementen aus Beweglichkeits- und Krafttraining, korrekter Atmung und neurozentriertem Training. Verbessere deine Haltung und Bewegungen, werden mit Gleichgewichts- und Stabilisierungsübungen sicherer im Alltag und lerne Schmerzen und Verschleißerscheinungen vorzubeugen oder bestehende Schmerzen zu minimieren.
Termine & Ort
Datum
20.08.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
27.08.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
03.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
10.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Weitere Angebote Dozent*in
Weitere Kurse
263C416411 - HIIT Power-Workout für die Mittagspause
263C427410 - Schmerzfrei trainieren
263C428411 - Cross X - Kraftmix
263C427410 - Schmerzfrei trainieren
263C428411 - Cross X - Kraftmix
